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夏天腹泻防与治

发布:校医院 作者:卫生所 时间:2017-07-03 10:28 阅读:

夏季天气逐渐闷热起来,发生腹泻的人也开始增多。夏日腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的一组急性肠道疾病,有感染性和非感染性:引起感染性腹泻的病原菌主要包括细菌、病毒和寄生虫三大类,如引起细菌性痢疾的志贺氏菌、引起胃肠型食物中毒的沙门氏菌,大肠杆菌等。如果我们日常膳食中的肉类、蛋品、乳类、水海产品受到了这些病菌的污染,而在食用时又未能煮熟、蒸透,就容易导致肠道疾病的发生。

夏日腹泻原因主要有5点:

1.夏秋季节天气炎热,雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件,天气炎热细菌的生长繁殖比较迅速。

2.虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力,比如口腔有一定数量的溶菌酶,胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌,但肠道致病菌能“以多制胜”或“乘虚而入”侵害人们的健康。

3.夏季出汗较多,大量饮水,稀释了胃液也降低了局部抵抗力,为病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热,人们休息不好,抵抗力下降,也易患腹泻病。

4.夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤、素菜或冰镇饮品。如果这些食品的制作过程稍有不慎,极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。

5.夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生,携带致病菌,传播疾病。

生活注意能防腹泻:

预防腹泻的重点是防止“病从口入”。日常生活中注意下列问题,就会减少腹泻病的发病机会。

1.注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。

2.讲究食品卫生。食物要生熟分开,避免交叉污染。吃剩的食物仅仅储存在冰箱内是不够的,正确的方法是剩饭菜要当时回锅、高温灭菌后冷藏;如果食物变质,就不要再吃了。冷藏食品食用前要加热,以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和大蒜。

3.鲜黄花菜中含有秋水仙硷,发芽的土豆或其变青的绿皮中含有龙葵硷,没有煮熟四季豆和菜豆中含有皂甙和胰蛋白酶抑制物,进食后可以使人中毒 ,出现腹痛、腹泻、呕吐等类似急性胃肠炎的症状。

4.注意手的卫生。饭前、便后手要洗净。

5.清洁环境。灭蝇、灭蟑。

6.尽量减少与腹泻病人的接触。特别是不要共用餐饮用具吃、喝。

发生腹泻怎么办?

1.一旦家中出现有腹泻、呕吐的病人。首先要及时到各医院的肠道门诊就诊,以便得到及时正确的治疗和处理。2.如果不能及时到医院就诊,就要在家中及时口服补液盐。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。所以腹泻后想喝水,就要喝点补液盐,不可饮用牛奶或汽水。补液盐在医院和药店里都可以买到。3.腹泻也要继续进食补充营养,可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物,如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。4.自己选用最常用且安全性很高的止泻剂“蒙脱石”,商品名为“思密达”;也可以选用对人体基本上无毒副作用、急性慢性腹泻都可用的微生态制剂,如金双歧、整肠生、妈咪爱等。如果使用抗生素,需要在医生的指导下合理使用。

 

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